● Durata:I cicli sono in genere allineati con la lunghezza di una fase di taglio, spesso12-20 settimane. Il termine lungo - Uso oltre il raggiungimento del fisico target è generalmente scoraggiato a causa di costi, rendimenti in diminuzione, potenziale di tolleranza (tachifilassi per effetti di appetito), e sconosciuti lunghi effetti - sugli individui sani.
● Struttura:
○ Fase 1 (iniziazione e titolazione - settimane 1-4):Avviare una dose molto bassa (ad es. 1,25 mg o 2,5 mg). Monitorare attentamente la tolleranza e gli effetti dell'appetito.
○ Fase 2 (taglio attivo - settimane 5-16/18):Titolare gradualmente alla dose efficace più bassa (ad es. 5mg - 10 mg) secondo necessità per mantenere il controllo dell'appetito e lo slancio per la perdita di grasso. Mantenere dieta e allenamento coerenti.
○ Fase 3 (Taper & Discontinuation - Weeks 17/19-20+):Man mano che il fisico dell'obiettivo si avvicina (1-3 settimane), considera di assorbire la dose (ad es. Riduci di 2,5 mg) o interrompere. Questo aiuta a gestire la fame di rimbalzo e i problemi gastrointestinali che possono verificarsi in brusca cessazione, interrompendo potenzialmente i protocolli della settimana di punta.Non introdurre una nuova dose vicino a un concorso.
